Danser et faire du sport en même temps c’est possible !

La Zumba est un programme d’entrainement physique complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Elle permet de passer un bon moment de détente tout en brulant des calories. Notre professeur Sandra vous proposera des chorégraphies et exercices dynamiques sur des rythmes de musique latine, reggaeton et afro.

Une danse individuelle mais une motivation collective qui est partagée lors des cours !