Nos cours


Notre école propose différents styles de danse, de la pole dance et du pilates. Il y en a pour tous les goûts et pour tous les âges. 

 

Si vous aimez bouger, découvrir, vous dépassez, partager de bons moments, tout cela dans le respect et la discipline, Bienvenue parmi nous !

 

Nos professeurs diplômés, bienveillants, à l'écoute et passionnées par l'enseignement, vous mettront à l'aise et partageront avec vous les clés de la réussite.

MODERN JAZZ

La danse qu'Alicia aborde repose sur la fusion des différentes techniques qu’elle a acquise au travers de son expérience (classique, jazz, contemporain, street, lady style, danses latines ... ) il en résulte une danse énergique, esthétique et expressive. Les débutants comme les confirmés y trouveront un apprentissage technique précis et divertissant à la fois.


CLASSIQUE

Cours enfants : Apprentissage de la technique, du placement, prise d'espace, travail de la musicalité, variations, enchaînements.

 

 

Cours adultes : Sandra vous transmettra la précision du placement et la grâce que la technique peut vous apporter, dans une démarche de partage et de complicité, en associant tradition et modernité.

 


HIP HOP

Cette danse rassemble deux styles : la danse au sol et la danse debout. La danse au sol ou Break Dance se caractérise par des figures souvent acrobatiques. La danse debout comprend, entre autres, le popping et le smurf (blocage et ondulations), le locking (décomposition des mouvements, une sorte d’arrêt sur image) et la house-dance (rebond et relâchés avec des pas de salsa et de merengue).

Teddy, grâce à sa passion et sa pédagogie vous permettra de vous exprimer et d'évoluer sur des rythmes entraînants.


POLE DANCE 

C'est un sport acrobatique et artistique autour d'une barre verticale qui combine danse, gymnastique, force, souplesse et cardio.

Ce sport complet affinera, sculptera votre corps et vous permettra de gagner en souplesse, en force et en confiance.

 

Venez découvrir cette nouvelle discipline sur Auriol, venez prendre du plaisir et affirmer votre féminité tout en faisant du sport !!!

 


Contemporain 

 

Ces cours de danse sont basés sur l'exploration du corps  dans l'espace.

Le cours commence au sol pour réveiller les articulations, les appuis et prendre l'énergie de celui-ci.

Ensuite, les différentes hauteurs et la prise d'espace sont expérimentés par des exercices et de l'improvisation.

Pour finir, une création artistique permettra de finir le cours en apothéose. 


Danse de salon ! Nouveau !

La danse de salon comporte : 5 danses latines (samba, cha-cha, rumba, paso doble, rock) et 5 danses standards (valse lente, tango, valse viennoise, slow fox, quick step).

Lucas abordera également la salsa et la bachata.

Le cours se décompose en 2 temps :

- 30 min d'apprentissage technique d'une de ces danses

- 30 min de rock afin de progresser avec votre partenaire    

Si vous aimez "Danse avec les stars", c'est le cours qu'il vous faut !


LADY STYLE (danse en talons)

C'est un style de danse où la sensualité et la féminité sont au rendez-vous. Entre street jazz et cabaret.

Le lady style permet aux jeunes filles et femmes de se libérer, d'assumer leur corps et de se faire plaisir dans une ambiance détendue et bienveillante encadrée par Alicia.

 

 


STREET RAGGA ! Nouveau !

Le Street est une danse très énergique, qui se danse sur des musiques actuelles, le plus souvent représentée par le biais des clips RNB.

Le Ragga puise ses origines dans les danses africaines, cette danse s'est enrichie grâce au hip hop. Elle se caractérise par des ondulations et les rebondissements du bassin et du torse. Cette danse est excellente pour améliorer sa coordination, sa condition physique et pour sculpter son corps.

Yamin mélangera ces deux styles pour vous ambiancer et faire de vous la future Beyoncé.

Bien entendu ce style est ouvert aux garçons.

 


PILATES ! Nouveau !

Vous souhaitez vous muscler, avoir un ventre plat, soulager des douleurs ou simplement vous sentir mieux ?

Le Pilates est fait pour tout le monde ! 

C'est une méthode qui a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques en associant la respiration et des exercices physiques.